Stále se zvyšuje počet nových případů cévní mozkové příhody (CMP). Převládají lidé, kteří iktus, neboli mrtvici přežili. Katedra rehabilitačních oborů Fakulty zdravotnických studií v Plzni vyzývá k zapojení se do bezplatného rehabilitačního programu.

Ročně postihne cévní mozková příhoda více než 17 milionů lidí. Hned po onemocnění srdce jde o druhou nejčastější příčinu úmrtnosti na světě.

Cévní mozková příhoda (CMP), iktus, nebo lidově mrtvice je náhlá porucha krevního oběhu mozku, která vede k nevratnému poškození mozkové tkáně. Nejdůležitější roli hraje čas. Je to akutní stav, a vyžaduje neodkladnou lékařskou pomoc. Pokud pacient nenavštíví lékaře do 24 hodin, může tento stav skončit až smrtí.

Většinou se jedná o náhlou a často dramatickou změnu oproti předchozímu stavu. Příznaky CMP jsou náhlé ochrnutí poloviny obličeje, poklesnutí ústního koutku na jedné straně tváře, necitlivost nebo ztrátu zraku, pozměněnou řeč nebo poruchu rovnováhy a koordinace pohybů.

U srdečního infarktu je typická bolest na hrudi, tíseň a dušnost. Při mrtvici se ale u většiny pacientů bolest nedostavuje, proto je velmi zrádné podceňovat ostatní příznaky - například neschopnost zvednout ruku, pohnout nohou nebo i horší chůze. Správná reakce na takový stav je okamžité volání rychlé záchranné služby na čísle 112 nebo 155.

K rizikům CMP patří nezdravý způsob života, špatná výživa, znečištěné ovzduší, psychosociální stres, deprese nebo dlouhodobé pracovní vypětí, dokonce i komplikace v kombinaci s hormonální antikoncepcí.

Následky mrtvice se liší v závislosti na počáteční závažnosti celkového stavu

Závažné stavy iktů jsou dlouhodobě sledovány a hojně rehabilitovány. Lehký typ CMP „mild stroke“ obvykle nebývá zařazen k následné rehabilitační péči.

“Očekává se, že počet iktů s mírným průběhem se v následujících letech dramaticky zvýší se stárnutím populace a s dalšími inovacemi, které snižují úmrtnost a závažnost mrtvice. Tato forma iktu je popsána pouze jako mírné poškození hybných funkcí bez ztráty řeči a značí se vysokou mírou nezávislosti. Po návratu domů však tito pacienti začnou pociťovat problémy během podmínek každodenního života jako například přecházení rušné křižovatky se signálním značením, dialogu během chůze nebo vyhýbání se překážkám během chůze.“ říká Iva Hereitová fyzioterapeutka, odborná asistentka Katedry rehabilitačních oborů Fakulty zdravotnických studií.

Po prodělání CMP brání návratu člověka do společnosti především nedostatek pozornosti, soustředění, problémy s pamětí, deprese a jiné emoční problémy. Pak naprosto ztrácí a někdy i nevědomě sounáležitost se svým okolí, a tak raději přestane společensky žít.

Začlenění do společnosti po prodělání CMP pomáhá i nový rehabilitační přístup

,,V rámci svého doktorského studia se s kolegy z Katedry rehabilitačních oborů zaměřujeme na vyšetření a následnou rehabilitační terapii pro pacienty po méně závažném typu iktu, kteří mají dlouhodobé chronické obtíže“ říká paní magistra Hereitová.

Jednou z forem rehabilitačního přístupu je možnost vyšetření a terapie v podmínkách které připomínají běžný způsob života. Využívá se přitom kombinace poznávacích a pohybových schopností (kognitivně - motorická interference).

Během takovéto rehabilitace je snazší objevit komplikace nejen po propuštění z nemocnice, ale i několik let po prodělané příhodě. Schopnost přizpůsobit se těmto podmínkám dokáže člověka znovu vrátit do společnosti, práce i koníčků, snižuje riziko pádů a zároveň odstranit pocit nejistoty vedoucí k emoční labilitě.

,,Tímto bych chtěla čtenáře oslovit s možností bezplatného zapojení se do půlročního rehabilitačního programu. Možní zájemci nás mohou kontaktovat na emailuTato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., a na všechny zájemce už se velice těšíme.“ říká odborná asistenta a vedoucí projektu magistra Iva Hereitová z Fakulty zdravotnických studií ZČU v Plzni.

A jak na prevenci cévní mozkové příhody? Odborníci doporučují hlídat si zdravý jídelníček, pravidelnou fyzickou aktivitu (alespoň 10 000 kroků denně), střídmou a ideálně žádnou konzumaci alkoholu, správnou tělesnou hmotnost a vyloučit kouření.

Autor: Markéta Hallová

Krásné počasí, které si aktuálně užíváme, velmi brzy skončí. Už ve středu se totiž prudce ochladí, a to o téměř 10 °C. Meteorologové navíc očekávají déšť a bouřky. Období od 10. května do 6. června 2021 má být jako celek teplotně průměrné až slabě nadprůměrné.

První týden bude teplotně průměrný až nadprůměrný, jeho první polovina bude výrazně nadprůměrná, ve druhé se výrazně ochladí. Minimální noční teploty se budou pohybovat kolem 14 °C, na konci týdne kolem 8 °C. Maximální denní teploty budou kolem 28 °C, v sobotu a neděli jen kolem 15 °C. Další dva týdny budou průměrné. Relativně nejchladnější vychází týden od 17. do 23. května s průměrem nejnižších nočních teplot kolem 7 °C a průměrem nejvyšších denních teplot kolem 18 °C. První červnový týden by měl být opět teplejší. Období jako celek bude pravděpodobně srážkově průměrné až slabě nadprůměrné. První týden bude nadprůměrný s úhrnem kolem 26 mm. V dalších týdnech bude srážek méně s úhrny 10 až 20 mm.

Dva ze čtyř zájemců postoupili do druhého kola soutěže o koupi devítihektarového pozemku bývalých kasáren Zátiší na okraji Plzně ve směru na Domažlice a Německo. Úspěšné byly pražské firmy IDP Invest 1 s.r.o. a Accolade s.r.o. Zastupitelé odmítli developerské firmy Panattoni a CTP Invest. Opoziční Piráti chtěli bod stáhnout z jednání a hlasovali proti všem zájemcům. Diskuse trvala více než dvě hodiny.

Radní města pro ekonomiku a majetek David Šlouf (ODS) odmítl obavy Pirátů, že v lokalitě vyrostou montovny. K protiargumentu, že kupec nakonec nedodrží svůj záměr a postaví tam něco jiného, uvedl, že město má několik obranných mechanismů, které budou součástí smlouvy. "Říkáme, že do poloviny roku 2023 musí předložit dokumentaci k územnímu rozhodnutí. Pokud ho do roka nedostane, můžeme odstoupit od smlouvy," uvedl. Dále musí do poloviny roku 2025 předložit dokumentaci ke stavebnímu povolení a pokud ho nezíská, může město také odstoupit," řekl. Navíc do konce roku 2028 musí kupec nové objekty zkolaudovat, jinak má město výhradu zpětné koupě.

"Pro mě jsou všechny firmy naprosto totožné. Všechny budou pronajímat haly. Ani jedna negarantuje výrobu, která by tam vydržela déle než rok," uvedl zastupitel opoziční Petr Náhlík (KDU-ČSL). Jako expert na dopravu upozornil na to, že na nedaleké kruhové křižovatce u Makra, do níž zhruba za rok vyústí budovaný západní obchvat, hrozí při dalším nárůstu nákladní dopravy kolaps. Náhlík ale dodal, že chápe, že město v současné koronavirové krizi hledá dodatečné finanční zdroje.

"Nikoho jiného než přihlášené firmy tam nedostaneme. Nebo dostaneme, ale to bychom museli změnit územní plán," uvedl Šlouf. Podle něj by to ale nemělo smysl, protože v těsném okolí bývalých kasáren jsou desítky hal průmyslové zóny Borská pole. Podle územního plánu je lokalita Zátiší určená hlavně "pro vědu, výzkum, výrobu s přidanou hodnotou, pro inovativní a znalostně intenzivní firmy". Vyloučené jsou samostatné logistické areály a samostatné ubytovny. Mohou tam být halové i vícepodlažní objekty vysoké do 15 metrů.

„Účastníci aukce nebudou povinni skládat před zahájením aukce jistotu. Vítězem soutěže se stane ten, který nabídne nejvyšší kupní cenu. Vyvolávací cena pro aukci bude činit 120,725 milionů korun, minimální příhoz bude ve výši 500 tisíc korun,“ uvedl Šlouf. Doplnil, že podmínkou uzavření kupní smlouvy s vítězem soutěže je její schválení Zastupitelstvem města Plzně. „Město si vyhrazuje právo zrušit soutěž bez udání důvodu a dále odmítnout všechny učiněné nabídky, a to až do doby podpisu kupní smlouvy ze své strany,“ dodal.

Uzávěrka prvního kola byla 15. března 2021.

Tarotový horoskop 10.5. 2021 – 16.5.2021, 19. TÝDEN – Eso holí: Zářit a nebát se!  

Teplé počasí v Plzeňském kraji překonalo dosavadní teplotní rekordy pro dnešní den na většině stanic, které měří teplotu déle než 20 let. V Plzni - Bolevci teploměr odpoledne ukázal 30,9 stupně Celsia, což bylo zřejmě nejtepleji z celé ČR, řekl Jan Sulan z plzeňské pobočky Českého hydrometeorologického ústavu v Plzni. V Plzni - Bolevci byo nejtepleji z celé ČR už v neděli, a to 28 stupňů.

Počasí dnes v kraji většinou překonávalo dosavadní teplotní rekordy z roku 1998. Platí to i pro Plzeň-Bolevec, kde byl dosavadní rekord 28,2 stupně. Přes 30 stupňů stouply dnes v kraji teploty i na stanicích Dobřany (30,3 stupně) Plzeň-Mikulka (30,2 stupně). Tyto stanice ale zatím nemají dvacetiletou řadu měření, uvedl Sulan.

Dosavadní rekordy dnes počasí překonalo i o více než dva stupně Celsia. Například ve Stříbře na Tachovsku bylo dnes 29,8 stupně, dosud platný rekord z roku 1998 byl 27,4 stupně. Na šumavské Horské Kvildě dnes přístroje naměřily 26,3 stupně, což bylo o 3,2 stupně víc než rekord z roku 1998.

V Karlovarském kraji bylo dnes nejtepleji v Karlových Varech, a to 28,2 stupně, tedy o stupeň tepleji než byl dosud platný rekord z roku 1976. V Chebu bylo dnes 27,6 stupně, o desetinu stupně víc než dosavadní rekord. O jeden stupeň počasí překonalo rekord také na Klínovci, kde dnes meteorologové naměřili 19,8 stupně.

čtk

Po sobotním zápase s Příbramí zazvonil Michalu Bílkovi telefon. Na druhém konci byl generální manažer a majitel Plzně Adolf Šádek, který zkušeného kouče oslovil s nabídkou na angažmá. A kouč, který v Plzni již před 15 lety krátkodobě působil, už o dva dny později podepsal smlouvu do roku 2023. "Během jednoho dne jsme vše dořešili," říká nový lodivod Viktorie.

Jak rychle se váš přesun do Plzně upekl?
Seběhlo se to hrozně rychle. Po zápase s Příbramí mě s nabídkou kontaktoval pan Šádek a já jsem souhlasil. Během jednoho dne tak bylo vše dořešené.

Jaké budou vaše ambice s týmem?
Zůstávají vysoké. Do konce zbývají čtyři ligové zápasy a finále poháru. Naším cílem je se dostat do kvalifikace evropských soutěží. Věřím tomu, že kádr je tu dobrý. Potřebujeme zabrat hned v prvním zápase proti Spartě. Věřím tomu, že sezona bude ještě úspěšná.

Jaké jsou vaše první dojmy z klubu?
Sesbíral jsem hodně informací. Proběhlo první setkání s hráči i s vedením klubu, měli jsme první trénink. Zatím je tedy vše v pořádku.

Vy jste ve Viktorii působil již v roce 2006. Od té doby se tu toho ale hodně změnilo, je to tak?
Je to pravda. Byl jsem tu krátce a od té doby se toho změnilo opravdu moc. Je tu nový stadion, nové tréninkové plochy, zázemí... V Plzni se udělal obrovský kus práce.

Jaký byl dnešní první trénink?
Já jsem spokojený. Byl taktický, je totiž dva dny před zápasem. Řekli jsme si, jak bychom asi chtěli hrát. Mám z toho dobré dojmy.

Vy osobně se znáte s někým z hráčů Viktorie?
Když jsem tu působil jako trenér, tak tu byl ještě David Limberský. Trénoval jsem jej tedy jak v klubu, tak v národním týmu. Je to jediný hráč, kterého znám.

Zápas na Spartě se neúprosně blíží. Jste rád, že půjdete rovnou do akce, nebo byste si představoval delší přípravu?
Asi bych byl radši, kdybychom měli více tréninků, abychom si řekli, jak chceme hrát a hráči to plně pochopili. Ale nic se neděje. Ve středu nás čeká důležitý zápas. Kádr je tu dobrý, hráči určitě bleskově pochopí, co po nich chci a věřím, že odvedeme kvalitní práci s dobrým výsledkem už ve středu.

Ten zápas bude zajímavý i pro vás osobně, je to tak?
Samozřejmě. Na Spartě jsem působil dlouho jako hráč, byl jsem tam i jako trenér. Očekávám zajímavé utkání. Sparta v posledním zápase hrála velmi dobře a vyhrála, takže v ní určitě bude lepší atmosféra než předtím. My máme co napravovat. Věřím tomu, že výsledkově zabereme a do konce sezony získáme tolik bodů, které nám zaručí účast v evropských soutěžích.

A jak vy osobně se těšíte na svůj návrat zpět na trenérskou lavičku?
Měl jsem asi pětiměsíční pauzu. Jsem tedy plný sil a těším se na to.

Na vybrané investice si město Plzeň na 20 let úvěr 325 milionů korun od Komerční banky (KB). Nabídla výhodnější podmínky než Evropská investiční banka (EIB), u níž mělo čtvrté největší město v ČR úvěr předjednaný. V novodobé historii je to poprvé, kdy nějaká komerční banka nabídla Plzni nižší úrok pro dlouhodobou fixaci než EIB, která s městem spolupracuje téměř 30 let. Zastupitelé schválili, že si město nechá peníze od KB vyplatit už v červnu. Budou použity na spolufinancování výstavby Technologického parku DRONET, kanalizace a vodovodu v Koterově, bytů pro lidi s handicapem a mladé rodiny na Zátiší, dětský bazén a na sportovní halu v Krašovské. 

"Město má předjednaný úvěrový rámec u EIB ve výši 650 milionů korun, který byl určen na spolufinancování projektů s očekávaným objemem nákladů včetně DPH 1,7 miliardy korun. Polovinu z částky úvěrového rámce, tedy 325 milionů korun, čerpalo město v lednu minulého roku," uvedl Šlouf. Půjčku druhé části peněz, s níž Plzeň počítá v rozpočtu, poptala podle něj u jiných bank se záměrem získat co nejvýhodnější podmínky.

"Výsledky poptávky ukázaly, že některé komerční banky jsou schopné Evropské investiční bance úspěšně konkurovat. Jako nadstavbu nabízejí fixaci úrokové sazby na celou dobu trvání úvěru, to je na 20 let, zatímco EIB nabízí pevnou sazbu pouze na pět let," uvedla dnes ředitelka ekonomického úřadu magistrátu Hana Kuglerová. Po pěti letech je tedy podle ní nutné úrokovou sazbu buď revidovat a stanovit novou, která bude odpovídat novým podmínkám, nebo se musí změnit základ úrokové sazby z fixní na pohyblivou či opačně. "Komerční banka městu nabídla nejvýhodnější podmínky. Taková situace nastala historicky poprvé," dodala Kuglerová.

Úvěr od EIB na důležité stavby ve výši 650 milionů Kč schválilo zastupitelstvo před dvěma lety. Plzeň si tehdy nechala zanalyzovat úrokové sazby na tehdejším bankovním trhu. "Opět jsme zjistili, že nejefektivnější je půjčka od EIB s úrokem 1,72 procenta, kdežto u ostatní největších bankovních domů působících v ČR byl úrok 2,5 až tři procenta," řekl tehdy Šlouf.

Z úvěru od EIB bude spolufinancována jedna z největších aktuálních investic - technologický park DRONET na Světovaru, který vzniká z bývalých kasáren a pivovaru a město do něj chce dát letos 400 milionů Kč. Do nové čtvrti s 18 domy s celkem 179 menšími byty půjde letos zhruba 160 milionů Kč, tedy přibližně stejně jako do odkanalizování Koterova a do víceúčelové haly Krašovská. Další desítky milionů korun dá letos město do rekonstrukce domu s pečovatelskou službou v Prostřední ulici 48 na mezigenerační sociální byty pro seniory i mladé a miliony ještě na přestavbu dětského výukového bazénu v bazénu Slovany na nové šatny.

čtk

Od 17. května se opět otevřou zahrádky restaurací. Pokud si budete ale chtít dát pivo a posedět, musíte mít za sebou negativní test, případně splnit jednu ze dvou podmínek. Mít 14 dní po dokončeném očkování nebo 90 dní od pozitivního testu.

„Zahrádky restaurací otevírají od 17. května v režimu maximálně čtyř hostů u stolu, pokud nejde o osoby ze společné domácnosti. Podmínkou je, aby zákazník byl očkován nebo testován na bázi PCR/POC testů, příp. samotestů nebo prodělal onemocnění COVID-19,“ uvedl ministr průmyslu a obchodu Karel Havlíček. Vzdálenost mezi stoly na zahrádce musí být nejméně 1,5 metru a zároveň má být zachována vzdálenost od kolemjdoucích rovněž 1,5 metru.

Vláda také rozhodla o tom, že v pondělí skončí rotační výuka ve všech krajích pro žáky prvních stupňů základních škol, v několika krajích, včetně Plzeňského, se pak vrátí naplno do lavic také celý druhý stupeň a nižší stupeň gymnázií.

Od pondělí 17. května bude možné pořádat kulturní akce venku s maximální účastí 700 diváků. Podmínkou bude opět buď absolvování testu, odstup nejméně 14 dnů od očkování, nebo nejvýše 90 dnů od prodělání nemoci covid-19. Podle ministra kultury Lubomíra Zaorálka se nepovedlo oproti původní dohodě prosadit možnost pořádat od stejného data i kulturní akce uvnitř. Pokud se ale bude situace dál lepšit, mohlo by k tomu dojít o týden později. Od 24. května se počítá také s možností otevření hotelů a penzionů bez omezení kapacity.

Kontaktní rodičovství je intuitivní a přirozený přístup k výchově dětí. Cílem je upevnění vztahu mezi matkou a dítětem prostřednictvím empatie, tělesné blízkosti, doteku a reagování na potřeby dítěte.

Kontaktní rodičovství není limitováno souborem daných pravidel, ale má samozřejmě i své limity. Mezi základní principy kontaktního rodičovství patří například bonding, kojení na požádání, nošení dětí, důvěra v pláč dítěte a společné spaní.

Bonding neboli vazba dítěte a matky po porodu je velmi důležitý nejen pro brzké navázání vztahu s rodičem a eliminaci stresu způsobeného porodem, ale také k podpoře poporodní adaptace u novorozence. Novorozenec by měl být bezprostředně po porodu umístěn na nahé tělo matky a zůstat tam co nejdéle je to možné. Kontaktem skin to skin také dochází k úpravě termoregulace, srdeční akce či dýchání u novorozence.

,,Dle kontaktního rodičovství by dítě nemělo být kojeno v nastavených intervalech ale na požádání, kdykoliv si řekne. Kojením totiž není uspokojena pouze potřeba výživy, ale dochází také k podpoře vztahu mezi matkou a dítětem, k předání protilátek a posílení imunitního systému.“ říká odborná asistentka Fakulty zdravotnických studií Kristina Janoušková.

“Šátkování” podporuje bezprostřední kontakt s rodičem a rozvíjí pocit jistoty a bezpečí

Nošení dětí v nosítku či šátku není žádnou novinkou moderní doby. Naopak vychází z nastavení tradičních kultur. Pokud se rodiče rozhodnou, že budou využívat nosící pomůcky, je dobré se obrátit na porodní asistentku, která rodiče vzdělává nejen o možnostech nošení, ale také správné poloze dítěte v nosítku či šátku.

Většina dětí spí nejlépe, když jsou blízko rodičů. Spánek blízko dítěte pomáhá zůstat rodičům v blízkém kontaktu s dítětem a ulehčit jim péči o něj během noci.

,,Společné spaní rodičů a dětí je asi nejkontroverznějším principem kontaktního rodičovství. Dle kontaktního rodičovství by dítě mělo spát v jedné posteli s rodiči za splnění určitých podmínek,“ zmiňuje PhDr. Kristina Janoušková, Ph.D. i ve videu, které vniklo na Fakultě zdravotnických studií ZČU. Mezi tyto podmínky patří například absence alkoholu a jiných návykových látek. Dítě by také nemělo spát mezi rodiči, aby neovlivňovalo jejich partnerský vztah. Možnou alternativou je také využití postýlky se sundanou postranicí.

Pláč chápe kontaktní rodičovství jako komunikační prostředek. Rodič by měl na pláč instinktivně a citlivě reagovat. Pláč u dítěte může mít několik příčin jako je například hlad, bolest, horko či zima. Různé druhy pláče by měl rodič umět rozpoznat a vhodně na ně reagovat.

Intuitivní rodičovství se zaměřuje na potřeby dítěte, důležité je ale také myslet na sebe

Potřeby rodičů by neměly stát v pozadí. Pokud je matka vyčerpaná, nebude schopna napojit se na potřeby dítěte, a uspokojit je. Důležité je o sebe pečovat, naučit se rozdělovat úkoly mezi oba rodiče, spolupracovat, obklopovat se dobrými přáteli a občas se i rozmazlovat.

“Nalézt ve výchově rovnováhu a určit si svoje vlastní hranice. Pokud není spokojená matka, mnohdy není spokojené ani její dítě,“ říká doktorka Janoušková.

Důležitá je proto edukace porodní asistentkou v období těhotenství, ale i po porodu a šestinedělí. Na Fakultě zdravotnických studií při ZČU v Plzni absolvovalo obor porodní asistence už několik desítek studentů. Výuka tu probíhá už od roku 2008.

Tomuto tématu a dalším s těhotenstvím spojeným se věnuje Fakulta zdravotnických studií v rámci květnové osvětové kampaně „Společně proti alkoholu v těhotenství“. Tato kampaň vnikla v partnerství s Karlovou Univerzitou a nestátní neziskovou organizací podporující rodiče předčasně narozených dětí a neonatologická oddělení v České republice Nedoklubko.

Přednáška na toto zajímavé téma je k dispozici na YouTube kanálu Fakulty zdravotnických studií ZČU v Plzni v sekci Videa.

Autor: Markéta Hallová

Jen pár minut stačilo lupičům, kteří v noci na úterý vykradli zlatnictví v nákupním centru v Plzni na Doubravce. Potvrdila to mluvčí policistů Veronika Hokrová.