Sex neodmyslitelně patří k lidskému životu, ale i tak je třeba pomyslet na možná rizika - sexuálně přenosná onemocnění. Mezi nejčastější onemocnění patří kapavka, syfilis, HIV, hepatitida B a C, genitální opar, lidské...
Spánek je jedním ze základních prvků zdravého životního stylu, podobně jako správná strava a pravidelná fyzická aktivita. Během spánku si tělo nabíjí energii a připravuje se na následující den. Nicméně v posledních desetiletích...
Menstruace, koupání a plavání mohou jít ruku v ruce. Během menstruace je sprchování klíčové pro osobní hygienu, zatímco plavání je ideální formou cvičení. Se správnými menstruačními hygienickými pomůckami můžete plavat bez obav...
